Que comer en un Maratón

¿Qué comer durante un maratón?
Una pregunta nada de fácil, ya que dependerá de distintos factores como tus objetivos, tiempo esperado, peso, nivel de esfuerzo, experiencia en el Running, entre otras.
Por eso es recomendable asesorarse con un nutricionista deportivo y/o entrenador.


¿Eso es todo?
Nuestra misión es ayudarte en tus desafíos, por eso hemos creado algunos packs pensando en tiempos promedio e ingestas recomendadas de carbohidratos por hora