Pack de Nutrición Triatlón: COMPLEMENTOS

¿Qué comer durante un Triatlón?
Dependerá de distintos factores como tus objetivos, tiempo esperado, peso, nivel de esfuerzo, experiencia, entre otras.
En el siguiente video te explicamos como creamos los packs y algunas sugerencias de cuando consumir cada alimento

PUEDES ENCONTRAR 5 TIPOS DE PACKS: 

• Pack de Nutrición Triatlón 1- Mix Sponser

• Pack de Nutrición Triatlón 2: Mix Sponser (SIN Cafeína)
  
  

• Pack de Nutrición Triatlón 3: Tri Mix
  

• Pack de Nutrición Triatlón 4: Mix High5
  
  
• Pack de Nutrición Triatlón 5: FULL

PACK TRIATLÓN: COMPLEMENTOS

En los packs puedes encontrar Geles, barritas, isotónicos, bebidas de carbo, entre otros.

Pero también hay productos fundamentales para un triatlón, como los que incluye este Pack de Complementos:

• 3 Sobres de Pastillas de Sal 226ERS (6 Pastillas en total)
• 1 tubo de Sales Electrolitos (10 tabletas)
• 1 Sobre de Recovery
• 2 Tubos de Magnesio

Acá te explicamos el por que de cada producto 

SALES 
Sobre todo en carreras con calor o en lugares húmedos cerca del mar es muy recomendable consumir Sales Electrolitos o Pastillas de Sal. El pack incluye ambos formatos, uno en pastillas y otro en tabletas efervescentes que además te alcanza para 10 botellas!
MAGNESIO
También si sufres de calambres es muy recomendado aumentar el consumo de Magnesio, esto puede ser el día previo, antes de la carrera y/o en la T2 antes de bajarte a correr.
RECOVERY
Finalmente el Recovery te lo mereces después de todas esas horas "Machacando". Se toma al terminar la carrera para una mejor recuperación muscular.

Si necesitas más consejos u otras opciones contáctanos  y estaremos felices de ayudarte con tu plan de carrera

En la sección "¿Cuando Consumir?" Puedes encontrar más información de que tomar Antes, Durante o Después  de una carrera o entrenamiento.

Nota final: Te pedimos por favor botar los envases usados en basureros o puntos de reciclaje, el hecho de estar en carrera no justifica poder botar basura al piso.